Relajarse
significa
reducir los niveles
de estrés, tensión
¡LIBÉRATE!

relax
Euskadi
14 días

relax Euskadi 14 días

Relajarse significa reducir los niveles de estrés, tensión…¡LIBÉRATE!

Objetivo:
Restablecer y desacelerar el cuerpo y la mente

BENEFICIOS

Mejora del estado anímico.
Alivio tensiones.
Recuperación de la vitalidad.
Alivio de contracturas y mejora de la capacidad muscular.
Mejora del sueño.
Reducción del dolor de cabeza.
Suavizado de la expresión facial (por ejemplo, reducir ojeras)

SERVICIOS ADICIONALES

Además de los servicios relacionados con este paquete, ofrecemos una amplia variedad de chequeos y revisiones preventivas, basadas en las herramientas y técnicas más innovadoras.

PRUEBAS CLÍNICAS

Si el cliente necesita cualquier prueba médica podemos realizar la gestión para su realización en nuestros Hospitales de Referencia.

BENEFICIOS

Mejora del estado anímico.
Alivio tensiones.
Recuperación de la vitalidad.
Alivio de contracturas y mejora de la capacidad muscular.
Mejora del sueño.
Reducción del dolor de cabeza.
Suavizado de la expresión facial (por ejemplo, reducir ojeras)

SERVICIOS ADICIONALES

Además de los servicios relacionados con este paquete, ofrecemos una amplia variedad de chequeos y revisiones preventivas, basadas en las herramientas y técnicas más innovadoras.

PRUEBAS CLÍNICAS

Si el cliente necesita cualquier prueba médica podemos realizar la gestión para su realización en nuestros Hospitales de Referencia.

actividades

Circuito Termal Circuito Termal La hidroterapia favorece la correcta circulación venosa y linfática, trata estados de ansiedad y estrés, relaja los músculos y las articulaciones.	fitness Fitness Hace referencia a una actividad física de movimientos repetidos con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.	Terapia geotermal Terapia geotermal Se basa en un concepto clave de la medicina oriental: chakras. La intervención de la terapia geotermal permite regular el funcionamiento de los chakras para tratar los bloqueos energéticos.	Presoterapia Presoterapia Tratamiento corporal que se utiliza normalmente para reducir o eliminar la celulitis.	linfanew Linfanew Aparato computarizado digital que combina el tratamiento de liberación de toxinas y equilibrio de energía.
Fangoterapia Fangoterapia Las propiedades terapéuticas de estos minerales son imprescindibles para mantener una piel, sana y radiante. Los efectos de los minerales curativos son muy beneficiosos para calmar dolores.	Osteopatia Craneal Osteopatia Craneal A través de movimientos muy suaves y casi imperceptibles para el paciente conseguimos eliminar tensiones y bloqueos, aumentando nuestra vitalidad, influyendo en nuestra salud y nuestra calidad de vida.	Drenaje linfático Drenaje linfático Masaje que combina movimientos lentos, suaves y rítmicos que ayudan a reparar, mejorar, desestresar los tejidos y optimizar los mecanismos de defensa del cuerpo.	Tratamiento corporal Tratamiento corporal Los tratamientos corporales van encaminados a tratar diferentes problemas estéticos, tales como celulitis, retención de líquidos, grasa, flacidez, etc.	efitness eFitness Las sesiones de electro-fitness combinan la electroestimulación con el trabajo físico activo. De este modo se llega a estimular el músculo en profundidad y la carga de trabajo realizada es mucho mayor.
Masaje relajante Masaje relajante Los masajes relajantes son aquellos que tienen como objetivo lograr un estado de calma en el cuerpo. Descontracturan músculos y aportan sensación de relax.	Rituales ancestrales Rituales ancestrales Un ritual consiste en la realización de una serie de acciones, inspiradas en ritos orientales que ofrecen una fuente de sensaciones y beneficios, sumergiéndote en un universo de delicadas fragancias y suave música.

Ermita de la Antigua Zumárraga Ermita de la Antigua Está considerada como la catedral de las ermitas vascas. Se cree que la iglesia se construyó sobre un antiguo fuerte defensivo del siglo XII. Los primeros indicios de la iglesia datan del año 1366.	Zerain la montaña de hierro Zerain Conjunto Monumental del Departamento de Cultura del Gobierno Vasco. Desde el siglo XI y durante siglos, se ha explotado hierro en las 150 hectáreas que componen las minas de Aizpea.	Ruta de las 3 playas Donostia-San Sebastián La Ruta de las tres playas La Ruta de las tres playa abarca la playa de la Zurriola, La Concha y Ondarreta hasta llegar al Peine del Viento, conjunto de tres esculturas de Eduardo Chillida.	De Pintxos Donostia-San Sebastián De pintxos Uno de los hábitos más populares es “ir de pintxos”. Esta costumbre consiste en alternar de bar en bar, tomando un “zurito” (trago de cerveza más corto que la caña) o un “txikito” (pequeño vaso de vino), acompañado de un pintxo.	Parque Natural de Aralar Parque Natural de Aralar La sierra de Aralar tiene una influencia mágica, se pueden observar: • Sus grandes elevaciones calizas. • Sus ríos y manantiales. • Su rica vegetación. • Su fauna.
Conjunto monumental de Igartza Conjunto monumental de Igartza Construido en el siglo XVI está compuesto por: el Palacio, la ermita, el molino, la casa del molinero, la ferrería, la casa del herrero, el lagar y el puente.	Ritual del Txotx Ritual del Txotx Esta visita marcará un antes y un después en tu vida. Y los culpables serán la tortilla de bacalao, el bacalao con pimientos, el chuletón a la brasa, el queso de Idiazábal con membrillo y nueces y, cómo no, la sidra de las kupelas.	La vía verde Mutiloa-Ormáiztegi La vía verde De origen minero, es estrictamente de montaña. El antiguo ferrocarril son los cotos mineros de Mutiloa y Zerain. La ruta campestre se completa con la visita a los tres grandes hornos de calcinación y al interior de una galería minera.	Paseo por Goierri Paseo por Goierri Consiste en realizar un ejercicio físico al aire libre con un grado de esfuerzo adecuado al perfil del usuario. Entre las diferentes actividades podrían tener cabida el ascenso al Txindoki o senderimo por Idiazabal.

Día 1

Check in

Día 2

Masaje relajante (2h)

Osteopatía craneal (1h). Hotel

Día 3

Parque Natural de Aralar

Presoterapia (1h)

Día 4

Masaje de la serenidad (1h)

Vía Verde Mutiloa-Ormaiztegi

Día 5

Circuito termal (2h). Donostia

Ruta 3 playas. Pintxos Donostia.

Día 6

Rituales ancestrales (1h)

Tiempo libre

Día 7

Tiempo libre

Día 8

Paseo por Goierri

Ritual del txotx

Día 9

e-Fitness (1h). Ordizia

Tratamiento corporal (1h). Hotel

Día 10

Zerain. La montaña de Hierro.

Fangoterapia (1h- 1h’30)

Día 11

Terapia geotermal (1h)

Drenaje linfático (1h). Hotel

Día 12

Masaje relajante

Ermita de la Antigua. Zumárraga

Día 13

Tiempo libre

Día 14

Tiempo libre

Check out

hoteles

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Relajarse significa reducir los niveles de estrés, tensión…¡LIBÉRATE!

Circuito Termal

fitness

Terapia geotermal

Presoterapia

linfanew

Fangoterapia

Osteopatia Craneal

Drenaje linfático

Tratamiento corporal

efitness

Masaje relajante

Rituales ancestrales

Ermita de la Antigua

Zumárraga

Zerain

la montaña de hierro

Ruta de las 3 playas

Donostia-San Sebastián

De Pintxos

Donostia-San Sebastián

Parque Natural de Aralar

Conjunto monumental de Igartza

Ritual del Txotx

La vía verde

Mutiloa-Ormáiztegi

Paseo por Goierri

Relajarse
significa
reducir los niveles
de estrés, tensión
¡LIBÉRATE!